サウナマニアJP

# サウナ後の絶品フードで「ととのい」を完成させよう！サウナ愛好家必見の食事ガイド サウナブームが続く昨今、「サ活」という言葉も広く浸透しました。熱波を浴び、水風呂に浸かり、外気浴でリラックスする…。この一連の流れで得られる「ととのい」の感...

# 美容師の副業としておすすめの選択肢と始め方 美容師として日々お客様の美を引き出す仕事に携わりながらも、空き時間を有効活用して副収入を得たいと考えている方は多いのではないでしょうか。美容師の技術やセンスを活かした副業は、本業とのシナジー効...

歯科治療と聞くと「痛い」というイメージを持つ方は少なくありません。実際に「歯医者が怖くて通院を避けている」という方も多いのではないでしょうか。しかし近年、歯科医療の技術は飛躍的に進歩し、痛みを極力抑えた「無痛治療」が広く普及してきていま...

「年齢を重ねても、美しい素肌でいたい」 そんな願いを持つ女性は多いのではないでしょうか。私も40代に入り、肌の変化に戸惑いを感じていました。シワ、たるみ、くすみ...次々と現れる肌の悩みに、高額な化粧品を試しては期待外れに終わることの連続でし...

サウナ初心者の方も、サウナーの方も、誰もが気になる「サ道」の世界をご紹介します。 サウナで整えることは、現代のストレス社会を生き抜くための究極のリフレッシュ方法です。熱波に身を委ね、全身の毛穴から老廃物を排出させることで、心も体も生まれ変...

「サウナ後の最高の一杯」を求めて。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 埼玉県には、都内からもアクセスしやすい人気サウナが数多く点在しています。大宮、浦和、川越など、各エリアには個性豊かなサウナがあり、週末ともなれば県内外か...

サウナで嫌われる人の特徴10選！マナー違反をしない正しい入り方を解説 サウナブームが続く中、初めて利用する方も増えています。せっかくのリラックスタイムを快適に過ごすため、避けるべき行動とマナーについて詳しく解説します。 1. 大声での会話 サウ...

サウナブームが続く中、多くの方が気になる「サウナ後の食事」について、徹底的に調査してきました。都内の人気サウナ施設で提供される絶品グルメの数々を、実際に体験してレポートします。 サウナで心地よい汗を流した後は、冷えた体を温かい食事で整えた...

【保存版】サウナハットを被らないと危険？意外と知らない3つの理由と正しい使い方 サウナブームが続く中、サウナハットの重要性について詳しく解説していきます。実はサウナハットを使用しないことで、思わぬリスクが潜んでいることをご存知でしょうか。 ...

サウナブームが続く今、多くの方がととのいを求めてサウナに通われていることと思います。しかし、サウナでの水分補給について誤った知識のまま実践されている方も少なくありません。 実は、サウナでの飲み物選びを間違えると、せっかくのサウナの効果が半...