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サウナブームが続く今、女性サウナーの間で注目されているのが「サウナ飯」です。特に北海道は雄大な自然と豊かな食材に恵まれ、他では味わえない絶品サウナ飯を楽しめる場所として人気急上昇中です。サウナ後の整った体に美味しい食事は格別ですが、北海...

サウナブームが続く昨今、全国各地で個性豊かなサウナ施設が次々とオープンしています。サウナー垂涎の的となる「サウナ大賞」の受賞店は、設備の充実度やロウリュの質、整えスペースの快適さなど、様々な点が高く評価された施設ばかり。今回は、最新のサ...

サウナブームが続く昨今、「サ活」を楽しむ方々にとって、サウナ後の食事は特別な意味を持つようになりました。千葉県内にも魅力的なサウナ施設が数多く存在しますが、汗を流した後に訪れたい「サウナ飯」の名店をご存知でしょうか？サウナ後の開いた毛穴...

サウナ好きの皆さま、こんにちは。最近、サウナブームの影響で初心者から上級者まで様々な方がサウナを楽しんでいますね。しかし、そんなサウナ空間で思わぬマナー違反によってトラブルが増えているのをご存知でしょうか？実は、サウナでの何気ない行動が...

サウナ好きの皆さん、こんにちは。神奈川でサウナを楽しんだ後、何を食べていますか？実はサウナ後の食事、いわゆる「サウナめし」は、ととのった体と心でいただくからこそ格別の美味しさを感じるもの。神奈川には、サウナ施設内や周辺に絶品グルメが数多...

サウナ好きの皆さん、こんにちは。「ととのった」後に何を飲み、何を食べるかは、サウナ体験の満足度を大きく左右する重要な要素です。東京には数多くのサウナ施設がありますが、その周辺にはサウナ後の体を癒し、心を満たしてくれる素晴らしい飲食店も点...

サウナブームが続く今、「サウナハットを自作してみたい」とお考えの方も多いのではないでしょうか。 市販のサウナハットも良いですが、自分だけのオリジナルハットがあれば、サウナタイムがより特別なものになります。 しかし、初めて挑戦する方にとって...

サウナ愛好家の皆様、こんにちは。 サウナ後の飲み物選びに悩んだことはありませんか？ 水やスポーツドリンクが定番と思われがちですが、実はプロサウナーたちは意外なドリンクで身体をリカバリーしているのです。 今回は「プロサウナーの愛飲品！意外すぎ...

皆さんは忙しい日常から離れて、心身ともにリフレッシュできる特別な場所を探していませんか？近年、サウナブームが広がる中で、多くの人が「ととのい」の素晴らしさに目覚めています。しかし、人気スポットは常に混雑しており、本当の癒しを得るのが難し...

最近、美容法としてのサウナが大きな注目を集めています。SNSでは「サウナ美人」なる言葉も生まれ、多くの方がその効果に期待を寄せているようです。しかし、本当にサウナには美容効果があるのでしょうか？それとも単なる一過性のブームに過ぎないのでしょ...