サウナマニアJP

皆さん、サウナは心身のリフレッシュに最適な場所ですよね。しかし、せっかくのリラックスタイムが台無しになってしまうような「あの人」の存在…経験ありませんか？実は、サウナで嫌われてしまう人には共通の行動パターンがあるのです。 近年、サウナブー...

サウナブームが続く昨今、「ととのう」体験を求める方々が急増しています。そんな中、サウナ後の食事処選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？本記事では、東京23区内でサウナ施設に直結または徒歩圏内にある厳選レストランをご紹介します。汗を...

サウナブームの現在、「ととのう」という言葉が一般的になり、サウナの健康効果について注目が集まっています。しかし、サウナの高温環境は体に良い効果をもたらす一方で、頭部への熱ストレスという課題があります。そこで重要になってくるのがサウナハッ...

都会の喧騒に疲れた心に、サウナという静寂の sanctuary を。毎日の忙しさに追われ、常に「ON」の状態が続いていませんか？東京という巨大都市の中で生きていると、知らず知らずのうちに心が疲弊していくものです。そんな現代人の心の疲れを癒すのに、サウ...

年を重ねるごとに気になる肌の衰え。特に40代に入ると、これまでのスキンケアだけでは物足りなくなってきたと感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時代に注目されているのが「サウナ美容」です。実は、サウナには年齢に応じた最適な利用方法があり...

皆さんは、サウナの後に食べる一杯が特別においしく感じる経験をされたことがありますか？汗を流した後の「ととのい」状態で味わう食事は、日常の何倍も美味しく感じるものです。特に北海道は、豊かな自然の恵みを活かした食材の宝庫であり、サウナ後の空...

女性専用サウナの魅力にハマる女性が増えています。デトックス効果や美肌、リラックス効果など、サウナの健康効果は広く知られるようになりました。特に女性だけの空間で安心してととのう体験は格別です。今回は、サウナ初心者の私が実際に訪れて感動した...

サウナとグルメのコラボ！埼玉で味わう至福の時 埼玉県のサウナ愛好家の皆様、そして埼玉でサウナデビューを考えている方々に朗報です。サウナ後の「ととのい」状態で味わうグルメの素晴らしさをご存知でしょうか？体が芯から温まり、水風呂で引き締まった...

サウナブームが続く昨今、初めてサウナを訪れる方も増えていますが、知らないうちにマナー違反をしてしまい、周囲の方に不快な思いをさせていないでしょうか。今回は、サウナ歴15年のサウナマスターが「絶対にやってはいけない」と警告するマナー違反につ...

サウナ好きの皆さん、こんにちは。今回は東京都内で楽しめる「サウナ飯」の穴場スポットについてご紹介します。サウナ後の火照った身体に染み渡る一杯や一皿は、サウナ体験をさらに格上げしてくれる極上の瞬間ですよね。都内には有名店から隠れ家的な名店...