サウナでの『空気が読めない人』の特徴と対処法

# サウナでの『空気が読めない人』の特徴と対処法

サウナブームが続く中、多くの方がサウナの心地良さを求めて訪れています。しかし、せっかくのリラックスタイムも、マナーを守らない人がいると台無しになってしまうことも。今回は、サウナで見かける「空気が読めない人」の特徴と、そんな状況での適切な対処法についてご紹介します。

## サウナでよく見かける「空気が読めない人」の特徴

サウナは静かに汗を流し、心身をリフレッシュする場所です。しかし、友人同士で大声で話し続ける方がいると、周りの方の安らぎの時間が損なわれてしまいます。特に最近の「ととのう」ブームで、静かに過ごしたい方が増えている中、会話の音量には気を配りたいものです。

サウナ室内での水分補給や飲食は、基本的にマナー違反です。熱いサウナ内で飲食する音や匂いは、他の利用者にとって不快な要素となりがちです。また、零したドリンクがサウナ室内の木材を傷める原因にもなります。

自分勝手なタイミングでロウリュ（水をサウナストーンにかける行為）をする方も要注意です。施設によってはロウリュのルールが定められている場合もあるので、スタッフの指示や掲示に従いましょう。

混雑時に広い範囲を一人で占領したり、所持品を置いて長時間席を確保する行為は避けるべきです。特に人気施設では、譲り合いの精神が大切です。

汗を直接サウナの木材に垂らさないためのサウナマット。しかし、これを使わなかったり、使い方が不適切だったりする方がいます。サウナマットは衛生面だけでなく、施設を長持ちさせるためにも重要なアイテムです。

## 「空気が読めない人」への対処法

マナー違反が著しい場合は、直接注意するよりもスタッフに伝えるのが無難です。施設側から注意してもらうことで、トラブルを避けることができます。

特定の時間帯に「空気が読めない人」が多いと感じるなら、訪問時間を変えてみるのも一つの手です。早朝や平日の昼間は比較的静かに利用できることが多いでしょう。

可能であれば、マナーの悪い利用者から距離を取りましょう。サウナ室内でも、できるだけ離れた位置に座るなどの工夫ができます。

状況によっては丁寧に声をかけることも必要です。例えば「すみません、少し声が大きくて休憩しづらいので、音量を下げていただけませんか」など、穏やかな表現で伝えると効果的です。

他人に求める前に、自分自身もサウナのマナーをしっかり守ることが大切です。良い例を示すことで、周囲にも好影響を与えられます。

## サウナ施設側の取り組み

最近では多くのサウナ施設がマナー向上のための取り組みを行っています。入口での注意事項の掲示や、サウナ室内に簡潔なルール表示を設置するなど、利用者に分かりやすく伝える工夫がされています。

例えば東京都内にある「サウナしきじ」では、サウナ室入口に「静かにお過ごしください」という表示があり、快適な空間づくりに配慮しています。

## まとめ

サウナは心身のリフレッシュや健康促進に素晴らしい効果をもたらしますが、それは利用者同士が互いを尊重しあってこそ実現するものです。「空気が読めない人」に遭遇した際は、イライラせず冷静に対処することで、自分のサウナ体験の質を下げないようにしましょう。

何よりも大切なのは、「自分がされて嫌なことは人にしない」という基本的な姿勢です。互いに気持ちよくサウナを楽しむことで、サウナ文化がさらに広がっていくことを願っています。