mitooka– Author –

東京のサウナ文化に魅了され、weekly訪問を欠かさず続けている者です。 近年、サウナブームが加速する中、単に「ととのう」だけでなく、サウナ後の食事「サウナ飯」に注目が集まっています。 2024年、東京では新たなサウナ施設のオープンラッシュが続き、...

# サウナハットのNG行為ランキング！あなたは大丈夫？ サウナブームが続く昨今、多くの方がサウナを楽しむようになりました。そんな中、サウナに欠かせないアイテムとして注目されているのが「サウナハット」です。頭部を熱から守り、より快適なサウナ体験...

# 人生を変えた一人サウナ旅：心と体を解放する極上体験 誰もが日々の忙しさに追われ、自分自身を見失いがちな現代社会。そんな中で私が見つけた心の解放法は、一人サウナ旅でした。今回は、サウナ初心者だった私が魅了された世界と、その素晴らしさをお伝...

# サウナで髪が傷む？美容師が教える正しいヘアケア対策 サウナブームが続く中、「サウナ後に髪がパサパサになる」「髪の毛が傷んだ気がする」という悩みを抱える方が増えています。確かにサウナは体にとって様々な良い効果をもたらしますが、髪の毛にとっ...

# リピーター続出！九州の温泉サウナ施設が人気の理由を徹底解明 近年、全国的に「サウナブーム」が巻き起こっていますが、特に九州地方の温泉サウナ施設がリピーターを多く獲得し、注目を集めています。古くから温泉文化が根付く九州と、北欧発祥のサウナ...

# サウナ上級者も驚愕！知られざる老舗の魅力 東京には多くのサウナ施設がありますが、長年愛され続ける老舗には特別な魅力があります。サウナ好きの間で密かに評価の高い名店の魅力をご紹介します。 ## 職人の技が光る温度管理 老舗サウナの大きな特徴は...

# 千葉のサウナ後に絶品グルメ！人気サウナ飯完全ガイド2024 サウナブームが続く昨今、単に「ととのう」だけでなく、サウナ後の食事「サウナ飯」もサウナ体験の重要な要素として注目を集めています。特に千葉県は豊かな海の幸や農産物に恵まれ、サウナ後の...

# サウナで一番嫌われる行為ランキングTOP10 サウナブームが続く昨今、初めてサウナを訪れる方も増えていますが、実はサウナには暗黙のマナーやルールが存在します。今回は、サウナ愛好家や常連さんたちが「これはちょっと…」と感じる行為をランキング形式...

# 神奈川サウナ巡り決定版！汗の後に食べたい絶品サウナ飯10選 皆さま、こんにちは。サウナブームが続く昨今、神奈川県内でもクオリティの高いサウナ施設が増えています。サウナ好きの方なら共感いただけると思いますが、整ったサウナでじっくり汗を流した...

# サウナハットの正しいかぶり方で効果が3倍アップする驚きの事実 皆さん、サウナを楽しむ際にサウナハットをかぶっていますか？サウナハットは単なるファッションアイテムではなく、サウナ体験を大きく左右する重要アイテムなのです。実は、正しいかぶり...