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サウナブームが続く昨今、「サ活」を楽しむ方々にとって、サウナ後の食事も大切な楽しみのひとつとなっています。特に千葉県は都心からのアクセスの良さと充実したサウナ施設で、多くのサウナ愛好家から「サウナの聖地」として親しまれています。しかし、...

サウナブームが続く昨今、より快適なサウナ体験を求める方が増えています。しかし、サウナには独自のマナーやルールが存在し、知らずに迷惑行為をしてしまっている方も少なくありません。本記事では、サウナを愛してやまない愛好家たちが、実際に目撃し不...

東北の秘湯とサウナ、そして地元食材を活かした「サウナ飯」をテーマにした旅行記をお届けします。温泉マニアやサウナー必見の情報が満載です。東北には人知れず静かに佇む名湯が数多く点在し、近年ではサウナ文化と地元の食材を組み合わせた新しい楽しみ...

近年、サウナブームが続く中、多くの方が健康や美容のためにサウナを利用されています。高温の中で汗を流した後の爽快感は格別ですよね。しかし、サウナ後の水分補給について、意外と知られていない重要なポイントがあります。実は、サウナ後に口にする飲...

失恋の痛みを抱えた時、多くの人は何かに没頭して心を癒そうとします。私が選んだのは「サウナ巡り」という少し変わった自分探しの旅でした。温かい湯気に包まれながら、冷たい水風呂に身を投じる。その温度差が、心の傷を少しずつ和らげてくれたのです。...

「サウナに入るとお肌がきれいになる」そんな話を聞いたことはありませんか？実は、サウナの正しい入り方を知ることで、わずか10分という短時間でも肌の生まれ変わりを促進させることができるのです。この記事では、皮膚科医の監修のもと、サウナが肌に与...

サウナ愛好家の皆さま、こんにちは。北海道のサウナ施設巡りを楽しんでいますか？サウナでしっかり汗を流した後の「ととのい」タイムには、美味しい食事が欠かせませんよね。北海道には個性豊かなサウナ施設が数多く存在し、それぞれが独自のフードメニュ...

サウナブームの真っ只中、全国のサウナ愛好家たちが熱視線を送る九州の秘湯とロウリュの世界。「ととのう」という言葉が一般化した今、単なるサウナ体験ではなく、本物の感動を求めるサウナーが増えています。九州には温泉文化と融合した唯一無二のサウナ...

近年、日本でサウナブームが加速しています。テレビや雑誌でも特集が組まれ、「ととのう」という言葉も一般的になりました。サウナ発祥の地はフィンランドですが、日本独自のサウナ文化が形成されていることをご存知でしょうか。 フィンランドでは伝統的に...

サウナブームが続く昨今、「ととのう」体験の後に何を食べるかも、サウナ体験の重要な要素となっています。埼玉県内には個性豊かなサウナ施設が点在し、それぞれに魅力的な食事メニューが用意されていることをご存知でしょうか？サウナ後の空腹を満たす「...