はじめに
サウナの楽しみ方は年々進化し、新たに注目を集めているのが「アウフグース」です。
熱波をうちわやタオルで送り、立ち昇る熱い蒸気を肌で感じるこの体験は、一度味わうとやみつきになることで知られています。なぜ今アウフグースが人気なのか？
今回はアウフグースの魅力から楽しみ方までを分かりやすくご紹介いたします。
日常の疲れを癒す極上のととのい体験を、より深く味わってみましょう。
アウフグースとは？
アウフグースはドイツ発祥のサウナ文化で、熱したサウナストーンに水やアロマ水をかけて蒸気（ロウリュ）を発生させます。
その蒸気を専門のスタッフがうちわやタオルでサウナ室内に攪拌（かくはん）し、熱波を送るサービスです。
これにより体感温度が一気に上がり、発汗が促されると同時に、香りの効果も楽しめます。
ドイツ語で「注入」や「注ぐ」を意味し、サウナ内に熱風を注ぐことを指します。
アウフグースは単なる蒸気浴以上のエンターテインメント性も備え、サウナ愛好者の間で人気急上昇中です。
実際の流れで知るアウフグースの体験的魅力
アウフグースを一度体験すれば、その特別感に心を奪われるはずです。
流れを見てみましょう。
入室前に水分補給
体調を整えてから静かにサウナ室へ。
ロウリュで蒸気を発生
アロマ入りの水をストーンに注ぐと、香りと熱気が一気に立ちのぼります。
熱波師によるタオルパフォーマンス
音楽やリズムに合わせて熱風が送られ、身体全体に熱が包み込まれます。
クールダウンでリセット
外気浴や水風呂で一気に整う感覚を味わう瞬間が、アウフグース最大の魅力です。
この一連のプロセスは、心身のデトックスと深いリラクゼーションをもたらします。
特に香りや音楽の演出が加わることで、非日常の没入感が高まります。
アウフグースをもっと楽しむコツ
- アロマ水の香り選びにこだわる（ラベンダーやユーカリなどリラックス効果の高いものがおすすめ）。
- スタッフのタイミングを見極めて参加し、体調管理をしっかり行う。
- 熱波をしっかり浴びた翌日は、充分な水分補給と外気浴で体を冷ますことを忘れずに。
- 初めての方は参加マナーを事前に確認し、サウナ内での過ごし方と声掛けに気をつける。
これらのポイントを押さえれば、アウフグース体験がより充実し、サウナ後の整う感覚を最大限に引き出せます。
まとめ
アウフグースは、香りと熱風が織りなすライブ感あふれるサウナ体験です。
近年の人気は、熱波師の技術や演出の多様化によってさらに広がっています。
身体を芯から温めながら、香りと音楽の中で心までも整える。
そんな一体感こそが、アウフグースがサウナ好きに愛される理由です。
コメント