サウナマニアJP

サウナブームが続く昨今、「サウナ一人旅」に興味を持たれている方も多いのではないでしょうか。心身のリフレッシュにぴったりのサウナですが、初めての一人旅となると何を準備すれば良いのか、どんな施設を選ぶべきか迷ってしまいますよね。 この記事では...

「サウナ美人」という言葉をご存知でしょうか？最近、美容意識の高い女性たちの間で、サウナが単なる発汗や疲労回復だけでなく、美肌効果や若返り効果も期待できる美容法として注目を集めています。特に「温冷交互浴」と呼ばれる手法は、多くの美容のプロ...

「サウナ後の空腹には、北海道グルメが最高の癒しになる」 皆さま、こんにちは。サウナブームが続く昨今、サウナと食の組み合わせに注目が集まっています。特に北海道は、サウナ施設の充実度と地元食材の豊かさを兼ね備えた、サウナ愛好家にとっての理想郷...

「九州の温泉サウナで心も身体も生まれ変わる！人気施設の効能比較」と聞いて、皆さんはどんな施設を思い浮かべますか？近年、サウナブームが再燃し、特に九州地方は温泉とサウナが融合した贅沢な施設が数多く点在しています。自律神経のバランスを整え、...

サウナブームが続く今、初めてサウナに挑戦したいと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、「どの施設が初心者に優しいのか」「何を持っていけばいいのか」など、わからないことだらけで踏み出せない方もいらっしゃると思います。 そこで今回は...

サウナブームが続く昨今、「サ活」を楽しむ方々にとって欠かせないのが「サウナ飯」です。特に埼玉県は都心からのアクセスも良く、個性豊かなサウナ施設と美味しいグルメスポットが点在する、サウナ愛好家にとっての聖地とも言える場所。汗を流した後の空...

サウナブームの今だからこそ知っておきたい、正しいサウナの楽しみ方とマナー。「ととのう」体験を求めて多くの方がサウナを訪れる中、意外と知られていない「サウナ作法」があります。実は、あなたの何気ない行動が他のサウナ利用者に迷惑をかけているか...

近年、サウナブームが加速する中、サウナグッズの選び方に注目が集まっています。特にサウナハットは必須アイテムとされていますが、実は素材選びを誤ると頭皮トラブルや健康被害を引き起こす可能性があることをご存知でしょうか。 サウナで心地よい時間を...

サウナ愛好家の皆様、こんにちは。近年、日本でもサウナブームが続いていますが、世界各国にはそれぞれ独自のサウナ文化があることをご存知でしょうか？特に「サウナ後に何を飲むか」という点は、国によって大きく異なり、その国の文化や気候、サウナに対...

サウナブームが続く昨今、一人でサウナ巡りを楽しむ「サウナ旅」が密かなトレンドになっています。24時間を通してサウナ施設を巡る旅は、心身のリフレッシュだけでなく、自分自身と向き合う貴重な時間にもなります。本記事では、サウナに魅了された私が実...