はじめに
サウナ中でも腕時計をつけて過ごしたい――そんな人が増えています。
けれど、「サウナで使える腕時計ってどんなもの？」「普通の腕時計とはいったい何が違うの？」と迷う方も多いはず。
実は、サウナ向け腕時計には熱と水に強い、特別な設計が必要です。
今回は、サウナ腕時計とは何か、人気の素材や選び方のポイントを分かりやすく解説いたします。
失敗せず長く使える一品を選ぶコツ、しっかり押さえましょう。
サウナ腕時計の人気素材と耐久性
サウナでは高温と湿気が腕時計に大きな負担を与えます。
したがって、素材選びが耐久性を左右します。
人気の素材には次のようなものがあります。
シリコン製
軽くて柔らかく、肌に優しい。
熱伝導率が低く火傷の心配が少ない。
ナイロン製
軽量で速乾性に優れ、汗や湿気にも強い。
ステンレス製（耐熱仕様）
高級感があり、水と熱に強い加工が施されているものが人気。
一般的な金属やレザー素材は熱で変形したり劣化しやすいため、サウナ用には不向きです。
耐久性を重視するなら、「サウナ対応」と明記されたモデルを選ぶのが安心です。
防水・耐熱性能の見極め方
サウナ用腕時計の選び方で特に大切なのが、防水性と耐熱性です。
防水表示（ATM・BAR）をチェック
最低でも「5気圧防水（5ATM）」以上が理想。
水風呂にも対応できます。
耐熱温度の明記を確認
80℃以上の耐熱試験に合格しているかで安心感が違います。
樹脂ケースや強化ガラス製カバー
割れにくく軽量で、温度変化にも強い。
金属製のケースは熱を吸収しやすく、やけどの恐れがあるため避けたほうが安心です。
人気ランキング上位のサウナ腕時計は、この「防水・耐熱の両立」を実現しているモデルが多数。
機能性重視なら、G-SHOCKやスントなどのアウトドア系モデルも要チェックです。
サウナ腕時計を長持ちさせるお手入れ方法
せっかくのサウナ用腕時計も、使い方を誤ると寿命が短くなります。
次のポイントを押さえましょう。
- サウナから出たらすぐ水風呂に沈めないようにしましょう。急激な温度変化で内部に結露が発生する恐れがあります。
- 使用後は柔らかい布で水分を拭き取る。シリコン部分や金属パーツの劣化を防げます。
- 定期的にベルトを外して洗浄する。汗や皮脂が付着したままだと臭いやカビの原因になってしまいます。
適切なお手入れをすることで、サウナ腕時計をより長く清潔に使うことができます。
まとめ
サウナ腕時計とは、高温多湿な環境でも安心して使えるように設計された特別な時計です。
素材・防水性・耐熱性の3点をしっかり比較し、自分のサウナ習慣に合うモデルを選ぶことが大切。
日常的なメンテナンスを心がければ、長く愛用でき、あなたのサウナライフをさらに快適にサポートしてくれるでしょう。
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