サウナ好きの皆様、こんにちは。サウナで体を温めた後の爽快感は格別ですよね。特に「整う」瞬間の心地良さは、サウナの魅力の一つではないでしょうか。しかし、そんな至福のサウナタイムの後には、体力を回復させるための栄養補給も欠かせません。今回は、埼玉県内のサウナ施設周辺にある絶品グルメスポットをご紹介します。サウナ愛好家の方々が満足できる、サウナ後の空腹を満たす厳選レストランから、体に優しいリカバリーフードが楽しめるお店まで、サウニストにぴったりの飲食店を集めました。サウナ後の「ととのった」身体に、さらなる幸福感をもたらす埼玉のグルメ情報をお届けします。次回のサウナ巡りの参考にしていただければ幸いです。
1. サウナ後の至福の一食！埼玉県内サウナ近くの絶品グルメスポット10選
サウナで汗を流した後の食事は格別です。体が軽くなり、すっきりした状態で味わう料理は、通常の何倍も美味しく感じるもの。埼玉県内には質の高いサウナ施設が多数存在しますが、その周辺には絶品グルメスポットも点在しています。ここでは、サウナ後の空腹を満たす埼玉県内の絶品飲食店を10店舗ご紹介します。
①「大宮サウナ」近くの「麺処 花田」
大宮駅から徒歩10分の「大宮サウナ」から歩いてすぐの場所にある人気ラーメン店。塩分補給にぴったりの「鶏白湯ラーメン」は、サウナ後の体に優しく染み渡ります。特製の柚子塩ダレがアクセントになった一杯は、疲れた体を癒してくれること間違いなし。
②「埼玉スポーツセンター」直結「炭火焼き鳥 とりや」
大型スポーツ施設内のサウナを利用した後に立ち寄れる焼き鳥店。タンパク質豊富な鶏肉料理は、サウナで流した栄養を補給するのに最適です。特に「塩麹漬け鶏の炭火焼き」は、ジューシーな味わいと香ばしさが絶妙なバランス。
③「おふろcafé utatane」近くの「農家レストラン ののや」
埼玉県熊谷市にある「おふろcafé utatane」のサウナで整った後は、徒歩5分の場所にある「ののや」へ。地元埼玉の新鮮野菜をふんだんに使った料理は、ビタミンやミネラルの補給にぴったり。「十穀米の彩り野菜プレート」は見た目も美しく、SNS映え間違いなしの一品です。
④「所沢温泉湯楽の里」から車で5分「武蔵野うどん 澤村」
本格的な武蔵野うどんが味わえる名店。コシの強さと喉越しの良さが特徴の手打ちうどんは、サウナで失った水分と塩分を補給するのに最適です。「肉汁うどん」は所沢の名物として知られ、地元民に愛される一品。
⑤「極楽湯 上尾店」近くの「炉端焼き 魚政」
サウナ施設から徒歩3分の好立地にある居酒屋。新鮮な海鮮料理が自慢で、特に「炉端焼き盛り合わせ」は素材の旨みを最大限に引き出した逸品。サウナ後の体に必要なタンパク質と良質な脂を摂取できます。
⑥「川越天然温泉 湯遊ランド」周辺の「時の鐘 うなぎ 川昌」
江戸情緒溢れる川越の観光名所「時の鐘」近くにある老舗うなぎ店。サウナで発汗した後は、栄養価の高いうなぎでスタミナ回復。「特上うな重」は、ふっくらとした身と香ばしいタレの相性が抜群です。
⑦「草加健康センター」から徒歩10分「草加せんべい本舗 草加駅前店」
サウナ後の軽食におすすめなのが、埼玉の名物「草加せんべい」。職人が目の前で焼き上げる出来立ての草加せんべいは、サクサク食感が楽しめ、塩分補給にもなります。店内では、せんべい焼き体験もできるので、サウナ後のリラックスタイムにぴったり。
⑧「RAKU SPA 1010 神田」近くの「さいたま食堂」
地元の食材を使った定食メニューが豊富な人気店。サウナで汗を流した後は、「彩の国ポークの生姜焼き定食」がおすすめ。適度な脂と生姜の風味が食欲を刺激し、サウナ後の満足感を高めてくれます。
⑨「北浦和天然温泉 なごみの湯」周辺の「そば処 まつば」
サウナ後の体に優しい蕎麦料理が楽しめる老舗。「冷たい十割そば」は、喉越しが良く、サウナで温まった体を内側から冷やしてくれます。つゆには地元の醤油を使用し、深みのある味わいが特徴です。
⑩「ザ・バーサ川口」近くの「フルーツパーラー クリケット」
サウナ後のデザートにぴったりなフルーツパーラー。「季節のフルーツパフェ」は、ビタミンCが豊富で、サウナで失った水分と栄養を補給できます。特に夏場のサウナ後は、ひんやりとしたパフェで体温調節するのがおすすめです。
サウナの後には、しっかり水分補給と栄養バランスの良い食事を取ることが大切です。埼玉県内のサウナ施設周辺には、様々なジャンルの飲食店があるので、ぜひお気に入りの一軒を見つけてみてください。サウナと食事で、心も体も満たされる至福のひとときを過ごしましょう。
2. 整う食事で完璧な「ととのい」を！サウナ愛好家が厳選する埼玉の名店ガイド
サウナ後の空腹は格別なもの。体が浄化され、五感が研ぎ澄まされた状態で味わう食事は、日常の何倍も美味しく感じるものです。埼玉県内には、サウナ施設の近くに位置する絶品グルメスポットが数多く存在します。サウナ愛好家の間で「サ飯（サウナ飯）」と呼ばれる、サウナ後の至福の食事を楽しめる厳選店をご紹介します。
【大宮エリア】
「麺処 しろ」は大宮駅から徒歩10分、サウナしきじの近くにある人気ラーメン店。塩分と水分を絶妙なバランスで補給できる「冷やし鶏塩らーめん」は、サウナ後の身体に優しい一杯です。
「みやび屋」は上質な蕎麦と天ぷらが評判の和食店。大宮天然温泉 小春日和からほど近く、サウナ後の栄養補給に最適な「十割蕎麦と季節の天ぷら膳」が人気メニューです。
【川越エリア】
「肉バル NORICHANG」は小江戸川越温泉 蔵の湯から徒歩5分の場所にある肉料理専門店。サウナで失ったタンパク質を補給できる「熟成牛ステーキ」は、ジューシーな肉質と絶妙な焼き加減が絶品です。
「川越 福吉」は手打ちうどんの名店。つるつるとした喉越しのうどんと、サクサクの天ぷらが絶妙にマッチする「天ざるうどん」は、発汗後の体に優しい一品です。
【所沢エリア】
「和楽 花音」は所沢温泉 湯楽の里の近くにある和食店。地元産の新鮮野菜を使った「彩り野菜の健康御膳」は、サウナで体内から浄化された後の身体に必要な栄養素をバランス良く摂取できます。
【熊谷エリア】
「江南 青空」は熊谷天然温泉 花湯スパリゾートから車で10分ほどの場所にある隠れ家的な定食屋。「特製さっぱりぶた丼」は、サウナで汗を流した後の塩分補給にぴったりの一品です。
【さいたま新都心エリア】
「BIO-S Kitchen」はさいたま新都心駅近くのオーガニックレストラン。ホテルブリランテ武蔵野のサウナ施設利用後に立ち寄りたい店です。「発酵食品と季節野菜のヘルシープレート」は、整った体に優しい栄養満点の一皿です。
サウナ後の「ととのい」状態を最大限に引き出すのは、実は食事かもしれません。心身ともにリフレッシュした状態で味わう一食は、サウナ体験の大切な締めくくり。埼玉県内のサウナ施設を訪れた際は、ぜひこれらの名店で「サ飯」を楽しんでみてください。心と体、そして舌が喜ぶ究極の「ととのい」体験が待っています。
3. サウナ後の空腹を満たす！埼玉で見つけた水風呂からすぐ行ける隠れ家レストラン
サウナで汗を流した後は、なぜか特別においしく感じる食事の時間。埼玉県内には、サウナ施設から徒歩圏内にある絶品グルメスポットが実は数多く存在します。中でも地元サウナーたちの間で「サ飯（サウナ飯）」として親しまれている隠れ家的レストランをご紹介します。
大宮駅から徒歩10分の「サウナしきじ」を利用した後におすすめなのが、裏路地にひっそりと佇む「麺屋 武蔵」です。濃厚な豚骨スープに特製の細麺が絶妙にマッチ。サウナで失った塩分を補給できる塩ラーメンは特に人気で、サウナ上がりの体に染み渡ります。店主は自身もサウナ愛好家とのことで、サウナ客への気遣いが随所に感じられるお店です。
川越温泉「湯遊ランド」のすぐ近くには「炭火焼き鳥 とりえもん」があります。地元の契約農家から仕入れた新鮮な鶏肉を使った焼き鳥は絶品。特に「つくね」は、サウナで代謝が上がった体に必要なたんぱく質を美味しく補給できると評判です。店内は木の温もりを感じる和の空間で、整ったサウナ後の心を穏やかに保てる雰囲気も魅力です。
所沢の「湯楽の里」からわずか3分の場所にある「農家レストラン ののま」も見逃せません。地元産の新鮮野菜をふんだんに使ったメニューは、デトックス効果のあるサウナとの相性抜群。特に「十穀米の野菜カレー」は、スパイスの香りと野菜の甘みが絶妙で、サウナ後の空腹を満たすのに最適です。テラス席もあり、ととのった状態でゆったりと食事を楽しめます。
埼玉のサウナ施設の多くは、実はグルメスポットの近くに位置しています。サウナでリフレッシュした後は、ぜひこれらの隠れ家レストランで至福の「サ飯」タイムを満喫してみてください。体が喜ぶ瞬間を感じられるはずです。
4. 汗を流した後はここで決まり！サウニストが推薦する埼玉の美味しいリカバリーフード
サウナ後の身体は栄養補給を求めています。適切な食事でリカバリーすることで、サウナの効果を最大限に引き出せるんです。埼玉県内には、サウナ施設の近くに絶品グルメスポットが点在しています。地元サウニストたちが「ととのった後はここ！」と太鼓判を押す店をご紹介します。
まず外せないのが「大宮 水戸藩」。大宮駅から徒歩5分の場所にあり、極上の冷やし水戸納豆やしらす丼が人気です。塩分と水分をバランスよく補給でき、軽やかな味わいが汗を流した後の体に染み渡ります。
タンパク質重視派には「川越 炙り家」がおすすめ。川越温泉から徒歩10分の場所で提供される炭火焼き鳥は、良質なタンパク質と適度な塩分が絶妙。特に「せせり」と「ももタレ」の組み合わせは多くのサウニストが絶賛する逸品です。
栄養バランスを考えるなら「所沢 菜花」の定食メニューがピッタリ。地元で採れた新鮮野菜をふんだんに使った定食は、ミネラルやビタミンの補給に最適。特にサウナ後に人気の「梅おろしそうめん」は、夏場の疲れた体を癒やしてくれます。
最後に紹介したいのは浦和の「つけ麺 玉」。サウナ上がりの体に染み渡る濃厚つけ麺は、失った塩分と水分を一気に補給してくれます。特製の魚介スープには良質なタンパク質も含まれており、完璧なリカバリーフードとして地元サウニストからの支持率が高いんです。
サウナ後の食事選びは、単なる空腹を満たすだけでなく、整った心身をさらに充実させるチャンス。埼玉県内のこれらのグルメスポットで、サウナ体験をより深いものにしてみてはいかがでしょうか。
5. サウナの後に行きたい！埼玉県内の体に優しい絶品スローフード店完全マップ
サウナでしっかり汗を流した後は、身体が栄養を欲する絶好のタイミング。特に体に優しい食材を使った料理は、デトックス効果を高め、サウナの恩恵を最大限に引き出してくれます。埼玉県には、そんなサウナ後の身体に嬉しいスローフード店が点在しています。ここでは、地元食材にこだわり、身体の内側からキレイになれる埼玉県内のスローフード店を地域別にご紹介します。
【さいたま市エリア】
「オーガニックカフェ Lente」では、地元農家から直接仕入れた有機野菜をふんだんに使ったプレートランチが人気。特に蒸し野菜のサラダは、サウナで失われたミネラルを補給できると常連さんに愛されています。さいたま新都心から徒歩10分という好立地も魅力です。
【川越エリア】
小江戸の風情ある街並みに位置する「蔵日和」は、自家製の発酵食品を使った料理が評判。特に味噌や糀を使った料理は腸内環境を整え、サウナ後の身体の回復を助けます。古民家を改装した落ち着いた空間も心地よく、ととのいの余韻を楽しみながら食事ができます。
【秩父エリア】
「メープルベース」は秩父の自然に囲まれた一軒家レストラン。地元の山菜や川魚を使った料理は、身体の芯から温まる優しい味わい。サウナ後の水分補給にぴったりの自家製ハーブティーも用意されています。秩父温泉付近にあるため、サウナとの組み合わせが完璧です。
【所沢・飯能エリア】
飯能の「森のキッチン」は、地元の有機野菜と狭山茶を使ったメニューが充実。特にサウナ後におすすめなのが、塩分と水分のバランスを整えるスープとおにぎりのセット。体力回復に最適で、ととのい後の満足感をさらに高めてくれます。
【越谷・春日部エリア】
越谷レイクタウン近くの「地球食堂」では、世界各国のスローフードの要素を取り入れた料理が楽しめます。特に玄米と豆類をベースにしたエネルギーボウルは、サウナで消費したエネルギーを健康的に補給できると評判です。
これらのお店はいずれも、添加物や精製食品を極力避け、身体に優しい食材と調理法にこだわっています。サウナでデトックスした後の身体に最適な栄養を摂取することで、心身のリフレッシュ効果をさらに高めることができるでしょう。次回のサウナ旅は、これらの絶品スローフード店も組み込んでみてはいかがでしょうか。
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