サウナブームが続く今、女性サウナーの間で注目されているのが「サウナ飯」です。特に北海道は雄大な自然と豊かな食材に恵まれ、他では味わえない絶品サウナ飯を楽しめる場所として人気急上昇中です。サウナ後の整った体に美味しい食事は格別ですが、北海道ならではの食材を活かしたサウナ飯は、味はもちろん見た目も美しく、SNS映えする写真が撮れると女性に大人気。今回は、サウナ女子必見のインスタ映えする北海道サウナ飯を徹底特集します。地元食材を使った絶品メニューから穴場のサウナ施設まで、北海道サウナ旅行を計画している方や、サウナ後の食事にこだわりたい方は必見です。サウナと食の両方を極めたい方のために、厳選した情報をお届けします。
1. 【サウナ女子必見】北海道で見つけた絶品サウナ飯！インスタ映え間違いなしの5選
サウナブームが続く中、サウナ後の「整える時間」に食べる一食がSNSで大きな話題になっています。特に北海道は食材の宝庫であり、サウナ飯のレベルが違うと注目を集めています。北海道のサウナ施設で提供されている、見た目も美しく写真映えする絶品サウナ飯を5つ厳選してご紹介します。
まず外せないのが、札幌市中央区にある「サウナしきじ」の「サーモンいくら丼」です。北海道産の新鮮なサーモンといくらがたっぷり乗った丼は、鮮やかなオレンジ色が映える一品。サウナ後の塩分補給にぴったりで、うま味が凝縮された贅沢な味わいが楽しめます。
次に函館の「湯の川プリンスホテル渚亭」の「海鮮サウナプレート」。地元で水揚げされた新鮮な魚介類を使った彩り豊かなプレートは、まさにインスタ映え抜群。特に蒸し立てのホタテは甘みが強く、サウナ後の疲れた体に優しい味わいです。
3つ目は小樽の「銭湯サウナ一の湯」の「雪見だいふくパフェ」。北海道ならではの乳製品の濃厚さを活かしたソフトクリームに、季節のフルーツをトッピング。白と赤のコントラストが美しく、ととのい後の甘い誘惑として人気です。
4つ目は旭川の「大雪地ビール館」の「サウナビアプレート」。地元産の野菜やジンギスカンを使った料理と、クラフトビールのセット。ビールの泡とジューシーな肉の組み合わせは絶好の撮影スポットになっています。適度なカロリー摂取でサウナ後の満足感が高まります。
最後は釧路の「MOO」内にある「炉端サウナ」の「海鮮ロールアイス」。釧路の新鮮な魚介をソフトクリームと合わせた斬新なメニュー。見た目のインパクトだけでなく、甘じょっぱい味わいがクセになると女性に大人気です。
どの料理も地元の食材を活かした北海道ならではの味わいで、サウナ後の身体を優しく「整えて」くれます。特に女性客からは「SNSにアップしたら反響が凄かった」「友達を連れて再訪したい」との声が多数。サウナと食の両方を楽しむ北海道サウナ旅は、心と体と写真フォルダを満たしてくれること間違いなしです。
2. 汗を流した後の至福タイム！北海道のサウナでしか味わえない絶品グルメガイド
サウナ後の食事は単なる栄養補給ではなく、サウナ体験の大切な締めくくり。特に北海道のサウナ施設では、地元の新鮮食材を活かした絶品グルメが楽しめます。ここでは、サウナ女子に人気の北海道ならではのサウナ飯をご紹介します。
まず外せないのが「オホーツクサウナ」の「海の幸丼」。北見市にあるこの施設では、オホーツク海で獲れた新鮮な海鮮をふんだんに使った丼ぶりを提供。サウナで温まった後に食べる新鮮な海鮮は格別です。特にウニとイクラの組み合わせは、黄金色と鮮やかな赤のコントラストが美しく、インスタ映え間違いなし。
札幌市内の「モクモクサウナ」では「炭火ジンギスカン定食」が名物。ロウリュウの後に味わう香ばしいジンギスカンは絶品で、地元の羊肉と特製タレの相性は抜群。塩分補給にもぴったりで、サウナ女子の間で「サ飯（サウナ飯）の王様」と呼ばれています。
函館の「湯の川温泉サウナハウス」では、「函館朝市風海鮮丼」が人気。イカ、ホタテ、カニなど函館の海の幸がたっぷり。サウナの余韻を楽しみながら、新鮮な海の幸を味わう至福のひととき。特製のわさび醤油をかけて食べるとさらに美味しさアップ！
栄養面でも注目したいのが、ニセコの「森のサウナ」の「十勝産豆乳スープ」。地元の有機野菜と豆乳を使った優しい味わいのスープは、サウナで失われた水分と栄養をバランスよく補給できると評判。白樺の木箱に入った見た目も可愛らしいサーブ方法で、多くのサウナ女子が写真を撮影しています。
道東の「阿寒湖サウナ」では「エゾシカ肉の炊き込みご飯」が名物。高タンパク低カロリーのエゾシカ肉は、サウナ後の体に優しい栄養補給に最適。地元の山菜と一緒に炊き上げた香り豊かな一品は、地元民にも愛される逸品です。
サウナ後の美味しい食事は、インスタ映えするだけでなく、心と体を満たす大切な時間。北海道ならではの食材を活かしたサウナ飯で、サウナ体験をさらに充実させてみてはいかがでしょうか。
3. サウナ好き女子が選ぶ！北海道の極上サウナ飯とフォトジェニックな撮影スポット
北海道のサウナシーンは、サウナ飯の魅力も相まって女性ファンが急増中です。特に最近はSNS映えする食事とロケーションが人気の決め手になっています。サウナ女子たちの間で話題になっている、絶対に外せない北海道サウナ飯スポットをご紹介します。
まず外せないのが札幌市中央区のサウナ「アイランド」です。サウナ後に提供される特製スープカレーは、北海道産の野菜がゴロゴロと入った彩り鮮やかな一品。オレンジ色の鮮やかなスープと色とりどりの野菜が映える「サ飯」として、女性客に圧倒的な人気を誇ります。テラス席では札幌の街並みをバックに撮影できるフォトスポットも。
函館エリアでは「湯の川温泉 棟方湯」の「昆布だし茶漬け」が女性サウナーの間で密かなブームに。サウナで整えた後に、函館近海の新鮮な昆布のだしで味わう茶漬けは絶品です。器も北海道の陶芸家による藍色の美しい作品で、青い器と緑の薬味のコントラストが写真映えすると評判です。
小樽の「サウナスプラッシュ」では、地元漁港から直送の海鮮丼がサウナ後の至福の一品。特に夕暮れ時に店内の窓際カウンターで食べると、小樽の海を背景に黄金色に輝く海鮮丼の写真が撮影できます。インスタグラムのハッシュタグ「#小樽サウナ飯」で検索すると、多くの女性が同じ構図で美しい写真を投稿しているのが見つかります。
旭川の「森のサウナ」では、地元の契約農家から仕入れた野菜をふんだんに使った彩り豊かなベジプレートが人気。白樺の木で作られたテーブルと緑あふれる窓の外の景色が、自然派志向の女性サウナーに支持されています。サウナ室も北海道産の木材をふんだんに使用した造りで、サウナ室内での写真撮影も許可されている貴重なスポットです。
洞爺湖畔の「湖畔サウナ」では、湖を見渡せるテラスで食べる特製スイーツが女性に大人気。特に「サウナ羊羹」は洞爺湖の形をかたどった見た目も可愛らしく、湖と一緒に撮影すると「いいね！」が集まる投稿になります。
これらのサウナ施設では、食事だけでなく、ロウリュウの瞬間やサウナ室の内装など、様々なフォトジェニックポイントが用意されています。北海道ならではの素材と景観を活かした極上のサウナ体験と、インスタ映えする食事を一度に楽しめる、まさに現代のサウナ女子必見のスポットばかりです。
4. 知る人ぞ知る北海道サウナの美味しい秘密！女子旅で巡りたいインスタ映えグルメ
北海道のサウナ施設には、地元の食材を活かした絶品グルメが隠れています。サウナ後の空腹を満たすだけでなく、思わず写真に収めたくなるビジュアルも魅力的です。
まず訪れたいのが札幌市の「ススキノサウナ」。サウナ後のリフレッシュメニューとして提供される「炙り海鮮丼」は、新鮮な北海道産のウニやイクラ、ホタテが贅沢に盛り付けられ、炙ることで香ばしさが加わります。彩り鮮やかな見た目は、SNSでシェアすれば「いいね」が止まりません。
小樽の「天然温泉麻生の湯」では、地元漁港から直送される「サウナ女子の海鮮プレート」が人気。道産のズワイガニ、甘エビ、ホッケの干物など、小樽ならではの海の幸を盛り合わせたプレートは、木製トレイに載せられ、ナチュラルな雰囲気が女性に好評です。
函館の「湯の川温泉 湯元 啄木亭」のサウナ施設では、「サウナ後のいか刺し&函館牛サンド」が絶品。新鮮な函館のイカは透明感があり、函館牛の旨みが詰まったサンドイッチとのコントラストが美しく、彩りの良い野菜と一緒に盛り付けられた姿は写真映え抜群です。
北海道ならではのスイーツも見逃せません。旭川の「森のゆ花神楽」では、地元の牧場から届く新鮮な牛乳と卵を使った「サウナ後のプレミアムソフト」が評判。バニラビーンズが見える濃厚な味わいと、上に添えられる季節のフルーツや花のトッピングが特徴で、ととのった後の贅沢なご褒美になります。
最後におすすめしたいのが、釧路の「湿原の湯」の「炭火焼き鹿肉と山菜のヘルシープレート」。道東の豊かな自然が生んだ食材を活かした一品で、ヘルシー志向の女性に人気です。エゾシカの赤身肉は低カロリーでタンパク質が豊富、地元で採れた山菜と一緒に盛り付けられた姿は、大地の恵みを感じさせる美しさがあります。
どのメニューも地元の食材へのこだわりが感じられ、サウナ後の身体に優しい味わいが特徴。北海道サウナ巡りの旅では、ととのいの後のグルメタイムも楽しみのひとつとして計画してみてはいかがでしょうか。女子旅の思い出と共に、インスタグラムを彩る素敵な一枚が撮影できるはずです。
5. サウナ後の至福の一口！北海道のローカルフードで作る絶品サウナ飯レシピ
サウナ後の身体が求めるのは、栄養たっぷりで心も満たされる一品。北海道の豊かな食材を使った「サウナ飯」は、インスタ映えするだけでなく、ととのい効果も高めてくれます。自宅でも簡単に作れる、北海道のローカルフードを活用したサウナ飯レシピをご紹介します。
まず押さえておきたいのが「十勝豚丼風サウナボウル」。薄切りの豚肉を特製の甘辛たれで絡め、ふわふわご飯の上にのせるだけ。仕上げに温泉卵と刻みネギをトッピングすれば、見た目も美しく栄養バランス抜群の一品に。帯広の老舗「ぱんちょう」の味を参考にした秘伝のたれのレシピも必見です。
「海鮮しゃぶしゃぶサウナプレート」は、北海道の新鮮な魚介をさっとお湯にくぐらせ、特製ポン酢でいただく軽やかな一皿。ホタテ、タラ、イカなど旬の魚介を彩り豊かに盛り付ければ、見た目も涼やか。サウナ後の火照った身体を優しく冷ましながら、必要な栄養も補給できます。
「じゃがバターサウナスナック」は、サウナと休憩の間に楽しむ小腹満たしにぴったり。北海道産のじゃがいもを蒸し焼きにし、塩と北海道産バターをたっぷりとのせるだけ。シンプルながらも、バターの黄金色とじゃがいもの白さのコントラストが写真映えします。
「富良野メロンサウナスムージー」は、水分補給と糖分補給を一度に叶える完璧なアフターサウナドリンク。富良野メロンの甘みと北海道産ヨーグルトのさっぱり感が絶妙なバランス。ミントの葉を添えれば見た目も爽やかな一杯に仕上がります。
これらのレシピは、札幌の人気サウナ施設「サッポロサウナ」や「ニセコ乃湯」でも参考にされているメニューをベースにしています。北海道の大地と海の恵みを取り入れたサウナ飯で、ととのい効果を最大限に引き出しましょう。身体の内側からキレイになる、サウナ女子のための特別レシピをぜひお試しください。
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