サウナ飯＆ドリンク プロサウナーの愛飲品！意外すぎるサウナ後のおすすめドリンク
サウナ愛好家の皆様、こんにちは。サウナ後の飲み物選びに悩んだことはありませんか？水やスポーツドリンクが定番と思われがちですが、実はプロサウナーたちは意外なドリンクで身体をリカバリーしているのです。今回は「プロサウナーの愛飲品！意外すぎるサウ...
2025-06
サウナ飯＆ドリンク 
サウナ×旅 穴場発見！地元民しか知らない絶景サウナ一人旅ガイド
皆さんは忙しい日常から離れて、心身ともにリフレッシュできる特別な場所を探していませんか？近年、サウナブームが広がる中で、多くの人が「ととのい」の素晴らしさに目覚めています。しかし、人気スポットは常に混雑しており、本当の癒しを得るのが難しくな...
サウナの健康効果＆注意点 サウナ美容の嘘と真実：科学的に証明された効果とは
最近、美容法としてのサウナが大きな注目を集めています。SNSでは「サウナ美人」なる言葉も生まれ、多くの方がその効果に期待を寄せているようです。しかし、本当にサウナには美容効果があるのでしょうか？それとも単なる一過性のブームに過ぎないのでしょ...