全国サウナレビュー– category –

近年、日本でサウナブームが加速しています。テレビや雑誌でも特集が組まれ、「ととのう」という言葉も一般的になりました。サウナ発祥の地はフィンランドですが、日本独自のサウナ文化が形成されていることをご存知でしょうか。 フィンランドでは伝統的に...

サウナブームが続く今、初めてサウナに挑戦したいと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、「どの施設が初心者に優しいのか」「何を持っていけばいいのか」など、わからないことだらけで踏み出せない方もいらっしゃると思います。 そこで今回は...

サウナブームが続く中、多くのサウナ愛好家が注目する「SPA!サウナ大賞」の受賞施設を実際に訪れてきました。今回は人気施設の実態について、一サウナーとしての正直な感想をお伝えします。 まず訪れたのは、都内屈指の人気を誇る「サウナしきじ」。朝一番...

北海道では「定山渓温泉 鹿の湯」が外せません。 大自然に囲まれた露天風呂からの絶景と、本格的なフィンランド式サウナが楽しめます。 ロウリュも定期的に行われており、香りの変化を楽しみながら発汗できる点が魅力です。 東北地方では、宮城県の「秋保...

女性専用サウナの魅力にハマる女性が増えています。デトックス効果や美肌、リラックス効果など、サウナの健康効果は広く知られるようになりました。特に女性だけの空間で安心してととのう体験は格別です。今回は、サウナ初心者の私が実際に訪れて感動した...

サウナブームが続く昨今、サウナ施設の設備も進化を遂げています。その中でも特に人気を博しているのが「オートロウリュ」です。今回は、数百のサウナを巡ってきた私が体験した至福のオートロウリュについてご紹介します。 オートロウリュとは、機械が自動...

サウナブームが続く昨今、全国各地で個性豊かなサウナ施設が次々とオープンしています。サウナー垂涎の的となる「サウナ大賞」の受賞店は、設備の充実度やロウリュの質、整えスペースの快適さなど、様々な点が高く評価された施設ばかり。今回は、最新のサ...

まず挙げたいのは東京・大手町の「おふろの国」です。 北欧式のドライサウナと水風呂の組み合わせが絶妙で、外国人観光客からも「本場フィンランドに匹敵する」との評価を得ています。 続いて京都の「サウナの森」。 古都の景観に溶け込む和風建築の中に最...

皆さんはサウナに行ったことがありますか？汗をかいてスッキリするだけのイメージかもしれませんが、実はサウナには科学的に裏付けられた様々な健康効果があります。 まず注目したいのが「心臓健康」への効果です。定期的なサウナ利用は心血管疾患のリスク...

最近、サウナブームが女性の間でも広がりつつあります。リラックス効果や美容効果が期待できるサウナは、忙しい毎日を過ごす女性たちにとって、心身をリセットする大切な時間となっています。 都内には女性が快適に過ごせるサウナ施設が数多く存在します。...