全国サウナレビュー– category –

サウナブームが続く昨今、サウナ施設の設備も進化を遂げています。その中でも特に人気を博しているのが「オートロウリュ」です。今回は、数百のサウナを巡ってきた私が体験した至福のオートロウリュについてご紹介します。 オートロウリュとは、機械が自動...

サウナブームが続く昨今、全国各地で個性豊かなサウナ施設が次々とオープンしています。サウナー垂涎の的となる「サウナ大賞」の受賞店は、設備の充実度やロウリュの質、整えスペースの快適さなど、様々な点が高く評価された施設ばかり。今回は、最新のサ...

サウナ愛好家の皆さん、こんにちは。近年、日本でもサウナブームが再燃し、「ととのう」という言葉が一般的になりました。今回は、国際的な評価を受けた日本国内の優れたサウナ施設を20カ所ご紹介します。 まず挙げたいのは東京・大手町の「おふろの国」で...

皆さんはサウナに行ったことがありますか？汗をかいてスッキリするだけのイメージかもしれませんが、実はサウナには科学的に裏付けられた様々な健康効果があります。 まず注目したいのが「心臓健康」への効果です。定期的なサウナ利用は心血管疾患のリスク...

最近、サウナブームが女性の間でも広がりつつあります。リラックス効果や美容効果が期待できるサウナは、忙しい毎日を過ごす女性たちにとって、心身をリセットする大切な時間となっています。 都内には女性が快適に過ごせるサウナ施設が数多く存在します。...

最近のサウナブームで注目を集めている「ドライサウナ」。中でも高温低湿の「スーパードライサウナ」は、発汗効果が高く体感温度が抑えられるため、サウナ初心者から上級者まで幅広く人気を博しています。全国各地に点在する個性豊かなスーパードライサウ...

サウナを出た後の「整い」の時間は、サウナの効果を最大限に引き出す重要な瞬間です。しかし、意外と知られていない「正しい整い方」があることをご存知でしょうか。サウナ愛好家の間では「ととのう」という言葉が定着していますが、その本質を理解してい...

全国各地に点在する知る人ぞ知るサウナ施設。首都圏や大都市の有名施設も素晴らしいですが、地方には隠れた名店が数多く存在します。今回は日本全国を巡り、実際に体験した地方の極上サウナをご紹介します。 北海道では「大雪山天然温泉 天人峡温泉 しぐれ...

汗を流して心も体もリフレッシュするサウナ文化。最近ではサウナー人口が増加し、様々な進化型サウナが誕生しています。今回は最新技術を取り入れた注目の進化系サウナをご紹介します。 まず注目したいのが、温度・湿度を自動制御するスマートサウナです。...

# 癒しを求めて!全国の絶景露天サウナBEST10 温かい湯気と爽快な空気が絶景と融合する露天サウナ。心と体を解放し、自然の中で味わう「ととのい」は格別です。全国に点在する絶景露天サウナのベスト10をご紹介します。 ## 1. 浮湯 - 長野県白馬村 北アルプ...