サウナグッズ＆アイテム サウナハットのススメ：かぶる理由と注意点、サウナ体験をもっと快適に！
サウナの愛好者にとって、より快適なサウナ体験を求めることは常に大切なテーマです。最近では、サウナハットが注目を集めています。サウナハットをかぶることによって、サウナ体験がどのように変わるのでしょうか？今回は、サウナハットをかぶる理由と注意点...
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サウナの健康効果＆注意点 サウナ好き女性必見！髪への影響と注意点をサロメ嬢が語る
サウナは心身のリフレッシュに最適な場所として、多くの女性に愛されています。しかし、熱い蒸気や高温の環境が髪にどのような影響を及ぼすのか、気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、美容業界で名高いサロメ嬢が、サウナが髪に与える影響とその対...
サウナの健康効果＆注意点 管理栄養士が教える！サウナで美肌を手に入れるための5つのポイント
サウナはリラクゼーションだけでなく、美肌を目指す方にもおすすめの習慣です。管理栄養士として、美肌のためにサウナを効果的に活用するためのポイントをご紹介いたします。1. 水分補給を忘れずにサウナでたくさん汗をかくことは、体内の老廃物を排出する...