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忙しい日常から離れて、心と体を癒す特別な時間を求めていませんか？九州には、平日だけ訪れることで混雑を避け、贅沢なサウナ体験ができる穴場温泉が数多く存在します。本記事では、サウナブームの中でも特に注目したい、平日限定で訪れるべき九州の隠れ...

サウナを出た後の「整い」の時間は、サウナの効果を最大限に引き出す重要な瞬間です。しかし、意外と知られていない「正しい整い方」があることをご存知でしょうか。サウナ愛好家の間では「ととのう」という言葉が定着していますが、その本質を理解してい...

サウナブームが続く昨今、サウナ後の「ととのい」状態をさらに高める食事、いわゆる「サウナ飯」が注目を集めています。特に埼玉県は都心からのアクセスも良く、個性豊かなサウナ施設が数多く存在する穴場エリア。そんな埼玉のサウナ施設で提供される、汗...

皆さんは忙しい日々の中で、手軽にリフレッシュできる方法をお探しではありませんか？実は東京都内には3000円という予算内で、心も体も満たされる「サウナ」と「絶品グルメ」の最強コンボが存在するんです。サウナでのととのい体験後に味わう一杯の美味し...

サウナブームが続く昨今、東北地方には知る人ぞ知る極上のサウナスポットが数多く存在します。雄大な自然に囲まれた東北ならではの「ととのい」体験は、都会のサウナとはひと味違った魅力があります。特に地元の方に愛される秘湯とサウナの組み合わせは、...

サウナブームが続く昨今、多くの方が「ととのい」を求めてサウナに足を運んでいます。しかし、サウナ体験を最高のものにするには、ただ入浴するだけでなく、適切な水分補給が不可欠なことをご存知でしょうか。実は、サウナと組み合わせるドリンクの選択が...

最近、心と体の健康維持に「サウナ」が注目されています。「ととのう」という言葉が一般的になり、サウナブームは今や国民的な健康習慣として定着しつつあります。しかし「初めてのサウナは少し緊張する」「一人で行くのは勇気がいる」とお悩みの方も多い...

サウナブームが続く昨今、美容目的でサウナを利用する方が急増しています。「デトックス効果」「肌の若返り」「代謝アップ」など、数々の美容効果が期待されるサウナですが、実は正しい知識なしに利用すると、逆効果になってしまうケースも少なくありませ...

「これぞ北海道流！サウナ後の究極の一杯」という言葉に惹かれて訪れてくださった皆様、ありがとうございます。サウナブームが全国的に広がる今、地域ごとの楽しみ方にも注目が集まっています。特に北海道では、厳しい寒さと豊かな自然に育まれた独自のサ...

全国各地に点在する知る人ぞ知るサウナ施設。首都圏や大都市の有名施設も素晴らしいですが、地方には隠れた名店が数多く存在します。今回は日本全国を巡り、実際に体験した地方の極上サウナをご紹介します。 北海道では「大雪山天然温泉 天人峡温泉 しぐれ...