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# プロが教える！サウナで得られる究極の幸福感 サウナの魅力に取りつかれる人が増えています。あの独特の熱さと、その後の心地よい解放感。まさに「ととのう」という言葉がぴったりの至福の時間です。 サウナ好きが集まる東京のサウナ施設「BBA TOKYO」で...

# サウナ後のご褒美！埼玉で味わう極上メニュー サウナ好きの皆さん、こんにちは。サウナ後の「ととのい」の余韻を楽しみながら味わう一杯や一皿は、何物にも代えがたい幸せな時間ですよね。最近、埼玉県内でもサウナ施設が充実してきており、サウナー人口...

# サウナマイスターが教える！東京都内サウナ後の理想的な食事とタイミング 「ととのう」という言葉が日常に溶け込んだ今、サウナ文化は健康志向の高まりとともにますます注目を集めています。しかし、多くのサウナ愛好家が見落としがちなのが「サウナ後の...

# あなたに合うサウナハットの見つけ方〜頭の形で選ぶ最適解〜 サウナ好きの方なら、サウナハットの重要性をご存知でしょう。頭部を熱から保護しながら、快適なサウナ体験を実現するための必須アイテムです。しかし、市場には様々な形状のサウナハットが存...

# サウナハックス：一人旅をもっと快適にする裏技集 一人旅の魅力は自由さにありますが、その旅をさらに充実させる隠れた楽しみがサウナ巡り。旅先での疲れを癒し、現地の人との交流の場にもなるサウナは、一人旅のパートナーとして最適です。今回は、サウ...

サウナブームが続く昨今、多くの方がサウナの健康効果や美容効果を求めて通われていることと思います。 リラックス効果はもちろん、発汗による老廃物の排出や血行促進など、サウナには多くのメリットがあります。 しかし、サウナ後のスキンケアを間違える...

# ととのった体に染みわたる！北海道サウナの人気アフターフード サウナ好きの皆さん、こんにちは。最近、全国的に「サ活」ブームが続く中、北海道のサウナシーンがさらに熱くなっています。特に注目されているのが「サウナアフターフード」の充実度です。...

# レディースデー徹底比較！お得な都内サウナ案内 女性にとってサウナはリラックスできる癒しの空間ですが、都内には女性に優しい料金設定をしているサウナがたくさんあることをご存知ですか？今回は、レディースデーを実施している都内のおすすめサウナを...

# 埼玉のサウナ飯が人気な理由とは？ 皆さん、こんにちは。近年、健康ブームと共に全国的に注目を集めているサウナ文化。特に「サ活」という言葉が定着し、多くの方々が心身のリフレッシュを求めてサウナ施設を訪れています。そんな中、埼玉県のサウナ施設...

# サウナで信頼される人と嫌われる人の決定的な違い サウナブームが続く現在、サウナ施設はビジネスパーソンからリラックスを求める一般の方まで、多くの人が集う社交場となっています。しかし、同じ空間を共有する以上、自然とマナーや振る舞いの良し悪し...