mitooka– Author –

サウナブームが続く昨今、美容目的でサウナを利用する方が急増しています。「デトックス効果」「肌の若返り」「代謝アップ」など、数々の美容効果が期待されるサウナですが、実は正しい知識なしに利用すると、逆効果になってしまうケースも少なくありませ...

「これぞ北海道流！サウナ後の究極の一杯」という言葉に惹かれて訪れてくださった皆様、ありがとうございます。サウナブームが全国的に広がる今、地域ごとの楽しみ方にも注目が集まっています。特に北海道では、厳しい寒さと豊かな自然に育まれた独自のサ...

全国各地に点在する知る人ぞ知るサウナ施設。首都圏や大都市の有名施設も素晴らしいですが、地方には隠れた名店が数多く存在します。今回は日本全国を巡り、実際に体験した地方の極上サウナをご紹介します。 北海道では「大雪山天然温泉 天人峡温泉 しぐれ...

「サウナ通が教える埼玉の逸品グルメ」へようこそ！埼玉のサウナ文化は近年急速に発展し、都心からのアクセスの良さと相まって、多くのサウナ愛好家が集まる聖地となっています。しかし、サウナ体験の醍醐味は「ととのい」だけではありません。サウナ後の...

サウナブームが続く昨今、初めてサウナに足を運ぶ方も増えていることでしょう。せっかくの「ととのい」体験も、知らないうちにマナー違反をしていては台無しになってしまいます。本記事では、サウナ常連として長年通ってきた経験から、新しくサウナデビュ...

サウナ愛好家の皆さん、そして「ととのい」に興味をお持ちの方々へ。近年のサウナブームの中で、意外にも議論を呼んでいるのが「サウナハット」の着用についてです。「本場フィンランドでは当たり前」という意見がある一方で、「日本のサウナ文化では不要...

サウナ愛好家の皆様、こんにちは。「ととのい」の感覚をさらに高めたいと思ったことはありませんか？サウナ後のあの心地よい感覚は、適切なドリンク選びでさらに深く、より長く楽しむことができるのです。今回は、サウナのプロフェッショナルが実践してい...

サウナブームが続く昨今、一人でのサウナ旅を楽しむ方が増えています。しかし、初めてのサウナ旅行では何を持っていけばよいのか、どんなマナーに気をつければよいのか悩むことも多いのではないでしょうか。本記事では、数多くのサウナを巡ってきた旅のプ...

サウナ愛好家の皆様、近年話題になっている「サウナハット禁止」の動きをご存知でしょうか？これまで当たり前のように使用されてきたサウナハットが、一部の施設で使用禁止になるという衝撃的な事実。「なぜ頭を守るためのアイテムが禁止されるのか」と疑...

北海道の大自然が育む「サウナと食」の至福の瞬間をご存知ですか？厳しい寒さの中で育まれた北海道ならではのサウナ文化と豊かな食の組み合わせは、心も体も満たされる極上の体験です。道内各地に点在する秘湯サウナで「ととのう」喜びを味わい、その後に...