サウナ好きの皆さん、こんにちは。サウナでしっかり「ととのう」ことの気持ち良さは格別ですよね。近年のサウナブームで全国各地の個性的なサウナ施設が注目されていますが、実は北海道のサウナには他では体験できない特別な魅力があるのをご存知でしょうか。
それは、サウナ後に楽しめる「アフターメニュー」です。北海道ならではの新鮮な海の幸や大地の恵みを活かした、サウナ後の体に染み渡る絶品料理の数々。常連サウナーの間では「北海道サウナの真の楽しみ方はアフターフードにある」とささやかれているほどです。
この記事では、サウナ愛好家として道内各地のサウナ施設を巡り、地元の常連客や施設のオーナーから直接教えていただいた秘密のメニューをご紹介します。単なるサウナガイドではなく、サウナ体験をさらに深める食の情報として、北海道サウナを訪れる際の新たな楽しみ方をお伝えします。
温冷交代浴で整えた体に染み渡る北海道サウナ後の至福の一品を、ぜひ体験してみてください。
1. 「サウナー必見！北海道限定の”ととのい”後に絶対食べたい絶品アフターメニュー5選」
サウナでの心地よい汗と整った体に、北海道ならではの味覚を加えれば、その体験はさらに格別なものになります。地元のサウナ愛好家の間で密かに伝えられている、サウナ後に楽しみたい北海道限定の絶品メニューをご紹介します。
1つ目は、札幌市中央区にある「サウナ＆カプセルホテル ドーミーイン札幌」の「じゃがバター牛乳」です。北海道産のじゃがいもを使ったポタージュにバターを浮かべ、その上から冷たい牛乳をかけるという斬新な一品。温冷交代浴の余韻そのままに、熱々と冷たさが口の中で絶妙に交わります。
2つ目は、函館の「天然温泉 ホテルパコ函館」で提供される「イカ刺し盛り合わせ」。サウナ後の引き締まった身体に、新鮮な函館産のイカの甘みが染み渡ります。特に夏場は、冷たいビールと共に楽しむ方が多いとか。
3つ目は、旭川の「大雪地ビール館」直営サウナでいただける「ジンギスカンソフトクリーム」。羊肉のうまみを抽出したカラメルソースをバニラソフトにかけた北海道ならではの一品で、サウナ後の塩分補給にもぴったりです。
4つ目は、釧路の「MOO炉端」近くの「健康ランド釧路」で人気の「炉端焼きおにぎり」。サウナ後に外の炉端コーナーで注文できる特製おにぎりで、北海道産の新米を使用し、表面をこんがり焼き上げています。シンプルながら深い味わいが、サウナ後の空腹を満たしてくれます。
最後は、小樽の「オンセンリョカン 銀鱗荘」で提供される「雪見ソーダフロート」。北海道ミルクのアイスクリームを使用したフロートに、塩を少々振りかけるという意外な組み合わせ。サウナで失われた塩分と水分を同時に補給できる、サウナーに嬉しいドリンクです。
これらのメニューはいずれも、北海道の自然と食文化の豊かさを体現しています。サウナで心身をリセットした後、ぜひ北海道ならではのアフターメニューで、さらに充実したサウナ体験を味わってください。
2. 「北海道サウナの常連だけが知る秘密のメニュー、初公開！温活後の極上グルメガイド」
北海道のサウナ施設では、心と体を整えた後に楽しめる「隠れメニュー」が存在します。地元のサウナ愛好家だけが知る、この秘密のアフターサウナフードを紹介します。
まず外せないのが「フレペの湯」の「ざんぎ定食」です。一般メニューにはない特製ざんぎ（北海道風唐揚げ）は、サウナ後の空腹を満たす絶品。常連になると店主から「ヒマラヤ岩塩添え」のオプションを提案されることも。
「ニセコ温泉郷」の「サ活ラーメン」も見逃せません。通常メニューにはない特製スープと自家製麺のコンビネーションは、発汗後の体に必要な塩分と栄養を絶妙なバランスで補給してくれます。
札幌市内の「テルメドーム」では、サウナ上がりに「北海道ミルク蒸しプリン」を注文する常連が多数。メニュー表には載っていませんが、フロントで「蒸し後のデザート」と伝えると提供してもらえます。濃厚な道産牛乳を使用した極上プリンは、サウナでデトックスした体に優しく染み渡ります。
「むにうす温泉」では、サウナ利用者限定の「氷点下スムージー」が密かな人気。地元の季節の果物を使った冷製ドリンクは、整ったカラダに最高の余韻をもたらします。
道東エリアの「川湯ぬくもりの里」では、リラックスした後に「山わさびの白樺スープ」を求める常連が多いのも納得。山わさびの辛味と白樺樹液のまろやかさが絶妙に調和した一杯は、心身の緊張をほぐし、代謝を高めてくれます。
これらのメニューは一般に公開されていませんが、多くは「サウナ後の特別メニューありますか？」と尋ねるだけで提供してもらえます。北海道サウナ巡りの楽しみが、一段と深まること間違いなしです。
3. 「サウナ×グルメの新境地！北海道でしか味わえない”ととのった後”の絶品料理とは」
サウナ後の空腹感は格別。全国的にもサウナ後の「ととのい飯」が注目を集める中、北海道のサウナ施設では地元の食材を活かした独自のアフターメニューが密かな人気を博しています。
まず外せないのが札幌市内の「天然温泉 ススキノ湯」のサウナ後限定「十勝和牛の湯上がりステーキ丼」。脂の乗った十勝和牛を薄切りにし、特製の温泉卵と北海道産の白米に乗せた逸品です。サウナで代謝が上がった体に、たんぱく質と良質な脂質を補給できる理想的なメニュー。週末は売り切れることも多いため、予約がおすすめです。
函館市の「湯の川プリンスホテル渚亭」では、サウナ利用者限定の「ととのいイカ刺し膳」が評判。朝獲れのイカを絶妙な厚さに切り、ミネラル豊富な天然塩で味わう純粋な美味しさは、身体の塩分を失ったサウナ上がりに絶妙のバランスをもたらします。
道東では、釧路の「MOO内 釧路天然温泉 ぽっぽ」の「湯上がり炉端焼きセット」が秀逸。名物の釧路産の新鮮な魚介を炉端で香ばしく焼き上げ、サウナで汗と一緒に流れ出た栄養素を補給できる理想的な一品です。
特に注目したいのは旭川の「大雪山白金温泉」の「サウナ上がりの牛乳プリン」。地元の牧場から直送される濃厚な牛乳を使用し、サウナでの発汗後に失われたカルシウムを補給できると地元サウナーの間で話題になっています。
北海道のサウナ施設は、その土地ならではの食材を活かしたメニューを提供することで、ただの汗を流す場所ではなく、心と体、そして舌までもが「ととのう」特別な体験を創出しています。北海道サウナ巡りの際は、入浴料だけでなく、これらの絶品アフターメニューのために少し余裕を持った予算計画を立てておくと良いでしょう。サウナと食の融合が生み出す極上の瞬間は、北海道サウナの隠れた魅力なのです。
4. 「北海道サウナ巡りで見つけた、地元民しか知らない絶品アフターフードの全貌」
サウナ後の至福の時間をさらに格上げするのが、実は北海道ならではの絶品アフターフードです。道内のサウナ施設では、観光ガイドには載っていない「地元民だけが知る」特別なメニューが存在します。
まず訪れたいのが札幌市中央区の「サウナ&カプセルホテル ドーミーイン札幌」。ここでは整う時間の後に楽しめる「炉端焼き」コーナーが隠れた名物。北海道産の新鮮な魚介を目の前で焼き上げる様子は、サウナの熱気と妙に調和します。特に塩をまとったホッケの一夜干しは、サ活の締めくくりにぴったりの一品です。
次に函館「湯の川温泉 ホテル万惣」のサウナ後に提供される「函館朝市直送 特製海鮮丼」。通常メニューにはない”サウナスペシャル”として、サウナ利用者限定で注文できます。イカ、ウニ、イクラの三種が絶妙なバランスで盛られた丼は、ととのった体に染み渡る美味しさです。
意外な穴場として、旭川「森のゆ 花神楽」では地元農家から直接仕入れた新鮮野菜を使った「サウナーのための特製スムージー」が密かな人気を博しています。ビートルート、人参、リンゴをベースにした鮮やかな赤色のスムージーは、整った後の身体に必要なミネラルを補給してくれます。
帯広エリアでは「十勝川温泉 第一ホテル」のサウナ施設で、サウナ後に楽しめる「十勝牛の炙り握り」が地元サウナーの間で話題に。わずか3貫からなるこの握りは、サウナで流した汗と共に失われたタンパク質を最高の形で補給してくれます。
さらに、知床の「ホテル知床」では、サウナ後に提供される「オホーツク海の幸 氷上盛り」が秘密のメニューとして存在します。地元の漁師から直接仕入れた新鮮な海の幸を、削り氷の上に豪快に盛り付けたこの一品は、身体を冷やしながら栄養を補給できる理想的なアフターフードです。
北海道のサウナ施設では「整った後の一杯」も特別です。特に小樽「天然温泉 湯の花 銭湯 蔵群」では、近隣の小さな醸造所と提携した「サウナー限定クラフトビール」が用意されています。ほのかな柑橘系の香りと軽やかな飲み口は、サウナ上がりの喉を優しく潤してくれます。
地元サウナーが口を揃えて言うのは「サウナの良さは温度だけじゃない、その後の食事こそが北海道サウナの醍醐味」ということ。次回北海道でサウナに入る際は、フロントスタッフに「地元の人が食べるアフターメニュー」について尋ねてみてください。きっと旅のハイライトになることでしょう。
5. 「プロサウナーも唸る！北海道サウナの後に食べるべき”秘伝の一品”完全ガイド」
サウナ後の充実感をさらに高めてくれる”秘伝の一品”をご存知だろうか。北海道のサウナ施設では、地元の食材を活かした絶品アフターメニューが密かな人気を集めている。プロサウナーたちが足繁く通う理由は、極上の整いだけではなかったのだ。
まず外せないのが、札幌市中央区の「天然温泉 なごみの湯」の「ジンギスカンおにぎり」。サウナ後の火照った体に、北海道産ラム肉の旨味と香ばしさが絶妙にマッチする。店主によれば「サ活後の体が欲する栄養素を考え抜いた一品」とのこと。
函館市の「湯の川温泉 湯元 啄木亭」では、サウナ後限定の「函館いか刺し冷やしそうめん」が提供される。透明感のあるイカの食感と冷たいそうめんの組み合わせは、ととのった後の身体にすっと入り込む極上の美味しさ。
小樽の「オーンズ春香山ゆらら」では「石狩鍋風雑炊」が隠れた名物。サウナで流した汗の塩分を鮭と野菜の出汁で優しく補給できると評判だ。
道東の「川湯温泉 まるふく旅館」の「サ活特製バター餅」は、地元十勝のバターと北海道産もち米を使用。口の中でとろけるような食感が、サウナ後の癒やしタイムを極上のものに変える。
釧路の「MOO温泉」では、サウナのあとに「炭火焼きエゾ鹿肉スープ」が楽しめる。低カロリー高タンパクの鹿肉は、疲労回復に最適と地元サウナーに愛されている。
これらの”秘伝の一品”は、単なる食事ではなく、サウナ体験を完結させる重要な儀式。北海道サウナを訪れた際は、ぜひこれらのアフターメニューまで堪能してほしい。整いの向こう側にある、至福の味わいが待っている。
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