はじめに
仕事や家事に追われる日々、心も身体もリフレッシュしたい―
―そんな時こそサウナ旅。
近畿地方には、地元民が通い続ける名サウナが集まっています。
大阪の都会派サウナから、京都の静寂に包まれるサウナ、琵琶湖を望む絶景サウナまで、多彩なととのい体験ができるのが魅力。
今回は、近畿で人気のサウナ旅スポットと、旅の合間に立ち寄りたいグルメをご紹介いたします。
サウナ旅で近畿を巡る魅力とは？
近畿地方は、関西文化と自然が融合したサウナ旅にぴったりのエリアです。
京都や奈良では静かに自分と向き合える整いの時間、大阪や神戸では最新のサウナ設備を体験できるなど、地域ごとに特色があります。
都会派
大阪・兵庫では、ロウリュやオートロウリュを備えた高機能サウナが人気。
自然派
和歌山や滋賀では、水風呂に天然水や湧水を使用する施設が多く、外気浴も格別。
歴史派
京都や奈良の老舗サウナでは、落ち着いた和の雰囲気の中で心身を開放できます。
地元民おすすめ！穴場サウナでととのう体験
観光地だけでなく、地元の人に愛される穴場サウナも見逃せません。
大阪：わがまちサウナ 大阪野田
駅近で予約不要、気軽に立ち寄れるのが魅力の施設です。
共用と個室の両方を備え、静かにゆったり過ごすことも、友人とわいわい楽しむこともできる自由度の高いハイブリッド空間です。
京都：Earthing MIYAMA
京都市内から車で約1時間。
趣ある古民家を一棟貸切で利用でき、7時間焚き上げる余熱式の蔵サウナが魅力。
ストーブに蓄えられた熱がじんわり体を包み込み、滞在中は何度でも入浴を楽しめます。
敷地内ではBBQも可能で、里山の自然に溶け込むようなととのう体験が味わえます。
滋賀：テントサウナ at ワニベース
琵琶湖岸に位置し、自然に囲まれた開放感を味わえます。
テントに薪ストーブを設置して汗をかいた後、目の前に広がる湖でクールダウンというダイナミックな体験が魅力。
サウナ後に寄りたい！ご当地グルメ＆カフェスポット
サウナでたっぷり汗をかいた後は、地元の味覚を堪能するのも旅の楽しみ。
兵庫
異国情緒ただよう神戸では、スパイスの効いた洋食やスイーツで整いの余韻を。
カフェで味わう濃厚プリンやコーヒーが、サウナ後のリラックスにぴったり。
奈良
古都の穏やかな空気の中で、抹茶やほうじ茶を使った和スイーツを楽しむのがおすすめ。
やさしい甘みがととのい時間をさらに深めてくれます。
和歌山
海と山の幸が息づく土地。
柑橘ジュースや梅スイーツ、発酵ドリンクでミネラル補給し、自然の味覚で内側からリフレッシュ。
三重
伊勢のだし文化を感じる軽めの食事が人気。
うどんや茶漬け、伊勢茶スイーツで、身体にやさしい癒しのひとときを味わえます。
まとめ
近畿のサウナ旅には、都会と自然、伝統と最新技術がバランスよく共存しています。
地元の人に愛される施設を訪ね、静かにととのう時間を味わうことで、心身ともにリセットできるでしょう。
観光とグルメを組み合わせたサウナ旅で、自分だけの整い時間を探してみてください。
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